Welkom bij Asandi yoga, voor stoelyoga, begeleiding bij meditatie & chakracursus. Asandi betekent stoel in het sanskriet en deze vorm van yoga is laagdrempelig omdat je alle oefeningen zittend of met steun van een stoel uitvoert. Daardoor is deze ideaal voor mensen met een beperkte mobiliteit door o.a. ouderdom, overgewicht, blessures of als je moeite hebt met intensievere yogahoudingen. Tijdens de meditatie avonden begeleid ik jou via mijn stem naar binnen en leer je de fijne uitwerking ervan kennen. Tijdens de chakra-cursus leer ik jou meer over de werking, plek en eigenschappen van de chakra's in jouw lichaam.