Versterk je authenticiteit, zelfvertrouwen en zichtbaarheid met deze zelfvertrouwencursus waar theater als middel wordt gebruikt. Laat jezelf zien, ga voor jezelf staan en heb plezier!
We werken op een positieve manier met theateroefeningen in een creatief, veilig en speels proces. Met –als je wilt- een mooie presentatie aan het eind van het programma.
Van zelfkritiek… Naar speelsheid
Van onzekerheid… Naar kracht
Van verlegen zijn… Naar in het middelpunt durven staan
Van geremdheid… Naar expressie
Van onzichtbaarheid… Naar geen maskers meer
Van stoer doen… Naar authenticiteit
Van piekeren… Naar doen
Wil jij dit ook ervaren? Doe dan mee met de Zelfvertrouwenbooster.
PROGRAMMA
Tijdens de Zelfvertrouwen Booster gaan we aan de slag met deze onderwerpen:
Niet piekeren, maar doen. Ontdek je speelsheid en creativiteit.
Expressiviteit vergroten. Laat je zien en horen!
Laat gedrag zien dat je verborgen houdt. Ontdek delen van jezelf die onderbelicht blijven.
Contact maken met je eigen gevoel. En dit tonen door je kwetsbaar op te stellen.
Innerlijke kracht voelen en tonen. Opkomen voor wat jij wilt.
Kijk voor meer informatie op www.i-love-me.nl/zelfvertrouwen-booster/
BEST SPANNEND, THEATER SPELEN
Vind je het best spannend om jezelf te laten zien aan een groep? Je bent niet de enige. Bij alle groepen zweet ongeveer de helft peentjes bij het idee om te moeten gaan spelen in een theatersetting. Je bent dus niet alleen als je het ongemakkelijk vindt om theater te spelen en jezelf te laten zien en horen. Daarom zorgen we ervoor dat we als groep rustig opbouwen. Goed nieuws: bijna iedereen vindt de training na de eerste bijeenkomst leuk en goed te doen.
Ook als je theater niet eng vindt zorgt de Zelfvertrouwenbooster voor uitdaging, want met alle oefeningen ga je aan de slag met jezelf.
Bij I LOVE ME ligt de nadruk op het uitdagen van jezelf, en het experimenteren met gedrag. Zo wakkeren we een lerende, durvende en experimenterende houding aan. En laten we denken in goed en fout gedrag of het moeten leveren van een prestatie los. Zeker als je zelfkritisch of faalangstig bent zal dit wennen zijn. Maar je zult ook merken dat het bevrijdend werkt.
IETS VOOR JOU?
Heb je last van één van de onderstaande zaken?
Geremdheid
Zelfkritiek
Emoties verbergen
Presentatieangst
Perfectionisme
Onzekerheid
Faalangst
Teveel in je hoofd zitten
Verlegenheid
Moeilijk grenzen stellen
Jezelf verstoppen achter een masker
Dan is dit dé manier om je zelfvertrouwen een positieve boost te geven!
Twijfel je of de Zelfvertrouwenbooster wat voor jou is? Neem vrijblijvend contact op.
