Bent u op zoek naar een originele, verrassende groepsactiviteit voor uw team?
High Yoga is een combinatie van een yoga workshop met heerlijke, gezonde hapjes. Het arrangement is te boeken vanaf 5 personen.
Maak kennis met yoga U kunt kiezen om leuke oefeningen in duo's te doen of in je eentje. De les wordt aangepast aan zowel het niveau als aan de conditie van de deelnemers. Yoga is voor iedereen. Yoga heeft zoveel te bieden. Het wordt vaak (onterecht) geassocieerd met alleen meditatie oefeningen en serieusheid. In Yoga Atelier staan plezier en genieten centraal.
Eten
Om het arrangement compleet te maken kunt u kiezen voor 'high tea" hapjes of een lunch. In overleg is ook een diner mogelijk. Gezonde, vegetarische en seizoensgebonden gerechtjes zitten boordevol vitaminen. Lekker maar ook verantwoord zodat na de les uw lichaam ook goed gevoed is.
Locatie
In Yoga Atelier studio is er ruimte voor maximaal 15 personen. Het arrangement mag ook bij uw bedrijf plaatsvinden mits u ruimte hebt voor het aantal deelnemers. Yoga Atelier verzorgt de yoga matten en het eten. In de warme maanden bestaat ook de mogelijkheid om yoga in de buitenlucht te doen (bijvoorbeeld in het bos of in het park) en de high tea wordt in een picknick omgetoverd.
Thema´s
Oefeningen voor op kantoor, detox, teambuilding, samenwerken, loslaten, buiten de comfort zone en ontspanning zijn mogelijke thema's. Vooral lachen en het samen leuk hebben zijn bij dit yoga arrangement het uitgangspunt.
Bedrijfsyoga
Ook losse yogalessen op kantoor zijn mogelijk om te boeken. Waarom niet een Nieuw Jaar beginnen met stoelyoga? De les van 30- 60 minuten zit vol oefeningen die gemakkelijk zijn om uit te voeren aan uw bureau. Gun uw medewerkers dit duurzame cadeautje om meer ontspannen en gezonder aan het werk te gaan.
