Wil je ontspannen in het leven staan? Op een relaxte manier je werk doen? Zoek je een manier om meer energie over te houden voor leuke dingen?
Maar valt het je in de praktijk niet mee om kalm te blijven? Maak je je vaker druk dan je lief is en stijgt je bloeddruk regelmatig bij het gedachte hoe je alles voor elkaar moet krijgen?
Volg dan de workshop: 'Zo ga je gezond om met stress'
25 november om 20.00 uur in Goes en 26 november in Middelburg.
Stel je eens voor…
* Hoe het zou zijn als je ontspannen leeft. Geniet van de dingen die je doet met de mensen die je liefhebt
* Dat je de kracht hebt om kalm te blijven in stressvolle situaties
* Dat je steeds goede, verstandige oplossingen vindt voor je problemen
* Dat je lekker slaapt omdat je niet meer piekert
* En je je daardoor vitaal en opgewekt voelt
Hoe fijn zou dat zijn?!
Dit kun jij bereiken want tijdens de workshop:
* Ontdek je hoe je stress kunt herkennen
* Ervaar je hoe je stress kunt verminderen
* Maak je kennis met een bewezen methodiek waarmee je negatieve gedachten stopt
* Merk je hoe je jouw emoties positief kan beïnvloeden
* Leer je een aantal ontspanningstechnieken waardoor je ontspannen naar huis gaat
En dan krijg je ook nog eens een leuke goodiebag.
De workshop wordt gegeven door Carla Ruben-Verplanke, erkend stress- en burn-outcoach met jarenlange ervaring in het succesvol coachen van mensen met spanningsklachten
Meer informatie en inschrijven via: https://www.rnvcoaching.nl/zo-ga-je-gezond-om-met-stress/
Pak de early-bird-korting en meld je snel aan.
