Vanaf zaterdag 8 oktober 2022 start AV Spirit Lelystad met een nieuwe Beginnerscursus hardlopen, oftewel de "Start to Run", op ons sportcomplex aan de Sportparkweg 2 te Lelystad.
Volg onze 7-weekse cursus om op een verantwoorde manier te trainen onder leiding van onze gediplomeerde trainers naar het aaneengesloten hardlopen van minstens 3 km! De kosten bedragen €50,-- p.p.
Het doel van deze cursus is om op een plezierige manier kennis te maken met de loopsport waarbij blessurepreventie hoog in het vaandel staat. Er wordt afwisselend op en buiten de baan getraind. Verder is er veel aandacht voor techniek.
Wil jij ook (verantwoord) leren hardlopen? Ga naar onze website voor meer info en meld je aan!
