Ontspannen bij stress of spanning Alle foto's (1)

Ontspannen bij stress of spanning

Raalte, Overijssel

Sport/Beweging
€ 145,- per persoon
Bekijk bij de aanbieder

Aangeboden door

Puur Inzicht

Raalte - Overijssel

Gelegenheid

Workshop

Gegevens

Locatie
Op locatie aanbieder
Duur
6 uur
Personen
3 - 8

Kenmerken

Inzicht en handvatten
Verschillende ontspanningsoefeningen
Data: 21 september en 5 oktober
Inclusief koffie/thee

Over deze workshop

Beschrijving

Workshop Ontspanning bij stress en spanning

In deze workshop krijg je inzicht en handvatten om om te gaan met stress en spanning. Je krijgt verschillende ademhalings en ontspanningsoefeningen aangereikt die je helpen om diep te ontspannen.

Inhoud
Wat is stress en spanning?
Vechten of vluchten
Lichamelijke reacties
Mindfulness en meditatie
Ontspanningsoefeningen

Praktisch
Data
21 september 10.00 tot 13.00 uur
5 oktober 10.00 tot 13.00 uur

Kosten
€145,- p.p.
Incl. koffie/thee en versnaperingen
Locatie: Praktijk Raalte



Vergelijkbare workshops

Gekozen op categorie, gelegenheid, locatie, prijs en groepsgrootte.

Persoonlijke Ontwikkeling

Zelfredzaamheid Vergeten Kennis uit 1825

Ontdek vergeten zelfredzaamheidstechnieken uit 1825 en bereid je voor op elke crisis. Schrijf je nu in en herontdek deze praktische inzichten!

6u 1 - 20 € 98,-
Sport/Beweging Spiritueel
Tai Chi Tao Amersfoort

Tai Chi Tao Introductieles Witte Vlinder

Ontdek de rust en ontspanning van Tai Chi Tao in Amersfoort! Geschikt voor alle leeftijden, 50+ en ouderen welkom!

1u 10 - 30 € 99,-
Sport/Beweging Spiritueel
Tai Chi Tao Amersfoort

Tai Chi Tao Intro-les Michaelschool

Rustig en ontspannen bewegen met Tai Chi Tao in Amersfoort. Geschikt voor alle leeftijden, ook voor 50+ en ouderen!

1u 10 - 30 € 99,-
Creatief Sieraden
Edelsmederij Elise Vermoolen

Workshop zilveren sieraad Deventer

Maak je eigen zilveren sieraad tijdens een edelsmeedworkshop in Deventer. Laat je creativiteit de vrije loop!

4u 3 - 5 € 150,-
Muziek/dans Sport/Beweging
Danssalon Swing Along

Lindy Hop cursus

Leer de Lindy Hop dansen op de vrolijke swingmuziek van de jaren '20! Kom langs voor een vrijblijvende proefles.

1u 8 - 20 € 90,-
Sieraden Creatief
MOJO-ATELIER

Workshop ring maken, hanger maken

Maak je eigen zilveren ring of hanger tijdens een workshop edelsmeden in Hattem, Gelderland. Kosten: € 94,50 incl. btw en materialen.

3u 30m 1 - 6 € 94,-
Beeldhouwen Natuur
AA Atelier Allegro

4 dagen beeldhouwen in Angerlo GLD

Beeldhouwen en creativiteit in Angerlo GLD: maak kennis met steen, gereedschap en meditatie. Maandag 5 t/m donderdag 8 augustus.

6u 4 - 8 € 235,-

Andere workshops van dezelfde aanbieder

Van Puur Inzicht.

Natuur Spiritueel
Puur Inzicht

Ontdek je kwaliteiten (met paarden)

Ontdek je kwaliteiten en valkuilen met paarden. Werk aan persoonlijke ontwikkeling en stel je leerdoelen vast.

3u 2 - 6 € 65,-
Natuur Spiritueel
Puur Inzicht

In je kracht met paardenkracht

Ontdek en ontwikkel jezelf met onze workshop 'In je kracht met paardenkracht'. Sta sterker en assertiever in het leven!

2u 2 - 6 € 65,-
Spiritueel Natuur
Puur Inzicht

Workshop spiegelen met paarden veluwe

Ervaar persoonlijke groei en rust met onze workshop 'Spiegelen met paarden' op de Veluwe. Ontdek coaching met paarden.

3u 2 - 4 € 90,-

€ 145,-

per persoon

Bekijk bij de aanbieder