Workshop Gezondheid, geluk en leefstijl

Smallingerland, Friesland

€ 20,- per persoon
Bekijk bij de aanbieder

Aangeboden door

Gelegenheid

Gegevens

Locatie
Op locatie aanbieder
Duur
2 uur
Personen
3 - 50

Kenmerken

Praktisch en concreet
Handvaten voor gedragsverandering
Omgaan met weerstand
Plan op maat

Over deze workshop

Beschrijving

Jouw leefstijl bepaalt een groot deel van je geluk. Want gezondheid en geluk zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Toch kan het ontzettend lastig zijn om je gedrag te veranderen. Je weet (meestal) wel wat goed voor je is maar om dit in de praktijk te brengen valt nog niet mee. In deze workshop krijg je handvaten om je gedrag op een positieve en constructieve manier vorm te geven:
• Je brengt in kaart wat je vertrekpunt is; hoe staat het ervoor met je gezondheid, leefstijl en/of gedrag
• Je stelt heel concreet je doel(en) vast
• Je leert hoe je om kunt gaan met weerstand, terugval en motivatieproblemen.


De workshop is heel praktisch, concreet en positief. Of het nu gaat om je huis opruimen, meer bewegen, financieel gezond worden, minder stress of gezonde gewoontes aanleren, je gaat gegarandeerd naar huis met een plan dat werkt voor jou. En.. je krijgt ook handvaten hoe je om kunt gaan met sabotteurs van je goede plannen!


Kortom een praktische workshop voor iedereen die graag wil veranderen maar een hulplijn nodig heeft om vol te houden.



Datum: 6 februari 2024
Tijd: 19:30-21:30
Locatie: de Hemmen 93, Drachten
Kosten: € 19,95 inclusief koffie/thee en iets lekkers



Opgave:

johanna@it-oersicht.nl of bel/app 06-46104961

Vergelijkbare workshops

Gekozen op categorie, gelegenheid, locatie, prijs en groepsgrootte.

Spiritueel Persoonlijke Ontwikkeling
Evenwichtigleven

Workshop: In contact me je beschermengel

Leer contact maken met je beschermengel en versterk je intuïtie. Ontvang waardevolle inzichten en vind rust en vertrouwen in het leven!

2u 4 - 11 € 24,-
Beeldhouwen Persoonlijke Ontwikkeling
Atelier Aldi Creatief

Je eigen beelden maken

Leer beelden maken met powertex klei en andere materialen in Zeewolde. Gezellige, inspirerende workshops voor beginners en gevorderden.

2u 30m 4 - 10 € 25,-
Schilderen Persoonlijke Ontwikkeling
Atelier Aldi Creatief

Schilderen met verschillende materialen

Ontdek de magie van schilderen met diverse materialen tijdens de workshop van Aldi Dey in Zeewolde. Meld je nu aan!

2u 30m 4 - 10 € 25,-
Koffie & Thee Schilderen

Acryl gieten

"Ontdek de wonderlijke wereld van acrylverf tijdens een experimentele workshop gieten in een prachtig verbouwd atelier aan huis!"

2u 2 - 7 € 35,-
Creatief Persoonlijke Ontwikkeling
Marescha Holtkamp Studio

VAMOS! Spaanse waaiers schilderen 🪭

Unieke Spaanse waaiers schilderen in een gezellige workshop. Ervaring niet nodig. Inclusief materialen, koffie/thee en iets lekkers. Kom met vrienden!

2u 4 - 6 € 39,-
Schrijven Persoonlijke Ontwikkeling
HvL Hart van Laren

Cursus Levensloop Schrijven

Ontdek de kracht van jouw verhaal in de cursus Levensloop Schrijven! Schrijf je eigen levensverhaal, vanaf 24 september.

2u 6 - 50 € 325,-
Persoonlijke Ontwikkeling
Zen.nl Arnhem

Proefles Zenmeditatie

Maak kennis met zenmeditatie tijdens proeflessen bij Zen.nl Arnhem! Ontdek rust, veerkracht en ontspanning. Meld je nu aan!

1u 15m 1 - 10 € 0,-
Schilderen Creatief
ARTelier Palet Gezelschap

Ouder en Kind Kunstlessen

Ontdek samen met je kind(eren) de wereld van kunst en creativiteit tijdens ouder en kind kunstlessen in Almere Haven.

1u 30m 6 - 12 € 9,-

Andere workshops van dezelfde aanbieder

Van It Oersicht.

Persoonlijke Ontwikkeling
IO It Oersicht

Ontspullen

Ontdek hoe je in 3 stappen kunt ontspullen en ruimte maakt voor mooie herinneringen en ervaringen in plaats van spullen.

2u 6 - 20 € 15,-
Computer Persoonlijke Ontwikkeling
IO It Oersicht

Digital detox

Ontdek hoe een digitale detox je kan helpen om weer controle te krijgen over je digitale apparaten en focus!

2u 5 - 30 € 15,-

€ 20,-

per persoon

Bekijk bij de aanbieder