€ 135,-
per persoon
Bekijk bij de aanbieder
Aangeboden door
Gelegenheid
Gegevens
- Locatie
- Op locatie aanbieder
- Duur
- 1 uur en 30 minuten
- Personen
- 1 - 50
Kenmerken
- Zelfverdediging voor Vrouwen
- Krachtige stoten en trappen
- Inclusief training pepperspray
- Gloednieuwe gymzaal
Over deze workshop
Beschrijving
Vanaf 26 Oktober leer je in 8 trainingen o.a. het krachtig uitvoeren van verschillende stoten en trappen en jezelf verdedigen tegen slagen, bedreigingen en steken met een mes en jezelf bevrijden uit verschillende grepen zoals polsgrepen, verwurgingen, berengrepen en meer!
Bijzonder aan deze editie is, vooruitlopend op de mogelijke legalisering van Pepperspray zoals aangekondigd door het kabinet, dat we ook dit mee nemen in de cursus! Door middel van training sprays met inerte vloeistof (niet bijtend, geur- en kleurloos) leer je alvast hoe je Pepperspray effectief en veilig inzet als onderdeel van zelfverdediging. Dezelfde principes kunnen overigens worden toegepast op al legale alternatieven zoals de X-marker (smurfenspray), haarlak of pleisterspray.
Deze cursus is speciaal bedoeld voor vrouwen van 16 jaar.
De cursus data zijn:
- Zondag 26 Oktober van 9:00 tot 10:30 uur
- Zondag 2 November van 9:00 tot 10:30 uur
- Zondag 9 November van 9:00 tot 10:30 uur
- Zondag 16 November van 9:00 tot 10:30 uur
- Zondag 23 November van 9:00 tot 10:30 uur
- Zondag 30 November van 9:00 tot 10:30 uur
- Zondag 7 December van 9:00 tot 10:30 uur
- Zondag 14 December van 9:00 tot 10:30 uur
De cursus wordt gehouden in de gloednieuwe gymzaal Weibossen, de Laarstukken 1 in Heeze.
De kosten voor de cursus zijn €135,- inclusief een certificaat van deelname welke wordt uitgereikt op de laatste trainingsdag.
Schrijf je in via www.spartankravmaga.nl/evenementen/
Er zijn beperkte plaatsen beschikbaar.
Vergelijkbare workshops
Gekozen op categorie, gelegenheid, locatie, prijs en groepsgrootte.
Sport/Beweging
Spiritueel
Tai Chi Tao Intro-les Michaelschool
Rustig en ontspannen bewegen met Tai Chi Tao in Amersfoort. Geschikt voor alle leeftijden, ook voor 50+ en ouderen!
1u
10 - 30
€ 99,-
Sport/Beweging
Spiritueel
Tai Chi Tao Introductieles Witte Vlinder
Ontdek de rust en ontspanning van Tai Chi Tao in Amersfoort! Geschikt voor alle leeftijden, 50+ en ouderen welkom!
1u
10 - 30
€ 99,-
Muziek/dans
Sport/Beweging
Lindy Hop cursus
Leer de Lindy Hop dansen op de vrolijke swingmuziek van de jaren '20! Kom langs voor een vrijblijvende proefles.
1u
8 - 20
€ 90,-
Persoonlijke Ontwikkeling
Spiritueel
Ademen - Zenweek De Buitenkamer
Ontdek hoe ademhaling je rust, balans en energie kan geven. Leer praktische tools voor directe toepassing in je dagelijks leven.
1u
7 - 20
€ 27,-
Sport/Beweging
Spiritueel
Open huis: tai chi en chi kung 'bewegen als water' apeldoorn
Ervaar "Bewegen als water" met gratis workshops Tai Chi en Chi Kung op het open huis evenement in Apeldoorn.
1u 30m
5 - 45
€ 0,-
Sport/Beweging
Gratis tai chi workshop apeldoorn
Gratis Tai Chi en Qi Qong workshop met erkend leraar Douwe Geluk in Apeldoorn. Maak kennis op 5 september 2017!
1u 30m
1 - 10
€ 0,-
Sport/Beweging
Vlieger maken
Maak je eigen vlieger in het Vliegermuseum in Ommen! Workshop, rondleiding en vliegeren inbegrepen. Voor alle leeftijden.
2u
5 - 50
€ 10,-
Sport/Beweging
Xtreme self defense
Leer jezelf beschermen in diverse situaties met de Xtreme self defense workshop, geschikt voor alle niveaus en groepen.
2u
8 - 20
€ 50,-
Andere workshops van dezelfde aanbieder
Van Spartan Krav Maga.
Sport/Beweging
Krav Maga Zelfverdediging voor Vrouwen
Leer Krav Maga zelfverdedigingstechnieken voor vrouwen en vergroot je zelfvertrouwen - Schrijf je vandaag nog in!
1u 30m
1 - 50
€ 135,-
€ 135,-
per persoon